《那年，我们的夏天》学霸「金多美」高级嘟嘟脸直接小一圈！甩开婴儿肥靠3招养成

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有著「怪物新人」之稱的韓國演員「金多美」自2018年出道便一鳴驚人，不僅以1500:1的競爭率、擊敗千人獲得電影《魔女首部曲：誕生》主演機會，並橫掃各大電影新人獎；隨後更在2020年首次演出韓劇《梨泰院Class》女主角趙以瑞就引爆討論度，以精湛演技擄獲人心！

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SBS 那年，我們的夏天

最近，金多美繼《魔女》後再度與崔宇植合作，演出新戲《那年，我們的夏天》，該劇講述曾經的全校第一與全校最後一名，因十年前高中拍攝的紀錄片「逆行」引發話題，讓中間交往又分手的兩人被迫再次一起站在鏡頭前，是部描述兩人複雜微妙感情的喜劇。

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隨著《那年，我們的夏天》熱播，可以發現原本有著可愛Babyface的金多美，比起剛出道時期，現在的臉龐似乎變得更清瘦，並多了小女人的韻味！現在就讓我們看看金多美是如何管理身材及保養的吧！

金多美身材管理1：每天武術訓練至少3小時

擁有一張帶肉娃娃臉的金多美，其實是個身高170cm的九頭身美女，雖然自出道以來身材就非常纖瘦，但因為拍戲還是會運動、加強鍛鍊身材！一次採訪中，她分享在拍攝電影《魔女首部曲：誕生》期間，每天都會進行武術訓練只少3小時以增加肌耐力。

金多美身材管理2：充足睡眠

金多美曾在訪問中笑稱自己像宅男一樣，除了工作之外，大部分的時間可以都不出門，全都在睡覺補眠！而且一天最長可以睡15小時。

睡眠不足不僅會造成內分泌失調，更可能會增加食慾導致吃多發胖。而充足的睡眠可以提升免疫力，也能讓身體在睡眠時好好修復。

金多美身材管理3：居家運動，增加體力與肌耐力

不愛出門的她，在疫情期間也幾乎都待在家裡運動訓練，以加強肌耐力與體力，透過運動讓身材更結實緊緻。即使身材纖瘦，但金多美對運動一點都不懈怠！對難怪嘟嘟直接小一圈～

Women’s Health美力圈SAY

運動不僅是為了維持身材，更能保持身體健康！

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