他对你是真心的吗？专家建议7个判断方法，确认关系的认真程度！

你们牵手，你们接吻，你们会在早上一睁开眼睛，就先传讯息给对方，在外人看来，你们就是一对相爱的情侣。但是在你心里总有点不踏实，因为不太清楚两人怎麽会默默地就走到这一步，没有谁告白，也没跟彼此确认什麽，只是看着彼此的眼神，有爱，於是关系就这样确定下来了。

上面的状况，或许是当代多人的恋爱方式，不需要特别的仪式或承诺，走着走着就在一起了。当然，两人要走在一起，不见得一定要靠「我爱你」、「我想和你在一起」来确认，但是心里的不确定感，还能如何消除呢？美国一位关系专家Shula Melamed 表示：「一段认真的关系，即是两个人决定共同成长，它可以快速发生，或者需要好几年，但关键因素皆是两人利用相近的方式，投注在其中。」如果想要确定两人的关系是不是认真的，除了开口问，你也可以参考下列七个迹象来判断：

关系专家破解 7 大迹象

1. 计画共处的时光

两人多久见面一次？每一次的见面时间和地点，都有达成共识吗？关系治疗师 Aimee Hartstein 表示，如果两人计画性地安排见面，而不是需要某一方特别去协调、要求，显示两人都有期望稳定走下去的迹象。Shula Melamed 更认为，见面计画的重点不在於频率多寡，但如果想维持认真的交往关系，「计画」与「实践」都非常重要。

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2. 停止不必要的「假装」

交往初期，我们都希望在对方面前展现最好的一面，因此会花许多时间打扮、整理容貌和环境。但是当一个人愿意认真经营这段关系，便会停止去「假装」自己。

「在关系刚开始发展时，我们总会过度礼貌，也会容忍许多状况，但是当你在关系中越来越自在舒适，就会希望让伴侣看见『不那麽好』的一面，这代表你内心深处渴望对方接受真正的自己。也是你希望与伴侣发展深度连结的迹象。」婚姻与家庭治疗师 Weena Cullins 说。

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3. 建立两人的仪式

当关系越来越稳定，生活便有了固定的节奏与轨迹，你们两人可能会有许多相同的行为或生活仪式，例如周末一起煮饭、平日去运动，也有可能你们两人每周都会寻找新的餐厅。（“Make Love, not sex” 来些火辣辣的仪式吧）当你有意与某人创造固定的习惯或生活模式，便有机会开启更深度的亲密关系。

4. 熟悉彼此的生活交友圈

Shula Melamed 与 Aimee Hartstein 均强调了与对方家庭连结的重要性，当一个人认为你足够重要、未来有持续发展的可能，就会让你认识或了解自己的家人。另外，另一方愿意让你走进自己的交友圈，也是一种强而有力的宣言：「那些家人朋友知道你的名字，并且知道你在伴侣生命中扮演的角色，这代表你的伴侣正在与你共享他的世界，这也是非常好的迹象。」

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5. 将关心彼此摆在第一位

认真的关系，意味你们之间不会计较情感间的输赢，也不会对流露真实感受而害羞，并且每天都渴望关心对方，Melamed 表示：「双方都想办法让另一方高兴，你也乐意为对方付出。而『长期投注、付出关心』这件事，并不会让你感到焦虑或恐惧。」

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6. 能够处理两人的冲突

你们之间的情感，不会因为一次的冲突或者意见不合而分崩离析，短暂的争吵，其实也是健康关系中的一部分，Melamed 认为，冲突最终会让两人变得更靠近：「认真的关系是兼顾且稳定的，可以承受意见不同、困难的谈话，或者外界干扰，就算你对伴侣感到失望生气，内心仍旧会渴望与对方互相理解。」

7. 能公开自然地谈论彼此关系

当人们处在认真的关系，就不会对公开讨论关系感到害怕，并且无惧讨论未来、现状（尽管你们可能意见不同），愿意触碰较困难的话题，其实也意味着你们双方有一定程度的亲密感。

最後，如果你还是对这段关系抱持怀疑的态度，开启讨论是最快且直接的方法。上述七点仅仅只是参考，最重要的还是你们愿不愿意坦然的去讨论这段关系，去讲述你的不安全感与忐忑，祝福你，也能找到理想中的亲密关系。

参考资料｜

[1] Mind Body Green ，8 Signs Your Relationship Is Getting Deeper & More Serious（2019/7/17）